डॉ. कहते हैं कि देर शाम तक दफ्तर में काम करने से उड़ सकती है आपकी नींद, पूछो कैसे...
देर से घर आना और सुबह जल्द दफ्तर जाने की आदत के चलते ज्यादातर लोगों की स्लीप रिदम पूरी नहीं होती है, जिसके चलते नींद न आने से शुरू हुई समस्या चिड़चिड़ाहट, ब्लड प्रेशन, हाइपरटेंशन के दौर से गुजरती हुई हृदय की जटिल बीमारियों तक पहुंच जाती है.
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