ठंड में कोरोना को हराना है मुश्किल, जानें किन चीजों को खाने से शरीर होगा मजबूत

ठंड के मौसम में प्रोसेस्ड मीट, फ्राईड फूड, सॉफ्ट ड्रिक्ंस, आर्टिफिशियल स्वीटनर व रिफाइंड शुगर आदि ना लें. इनका ज्यादा सेवन इम्युन सिस्टम पर गलत प्रभाव डाल सकता है.

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